Alimentos Para o Inverno

Como  podemos fazer para manter um sistema imunológico forte e equilibrado para se manter saudável  no período do inverno? Segundo  Krystelle Fournier, precisamos de muitos nutrientes, como vitaminas A, C, D e E, além de minerais, selênio e zinco, e Ômega 3, para apoiar o sistema imunológico. Para isso comer alimentos integrais, legumes, grãos integrais, nozes e sementes, bem como muitas frutas e vegetais frescos. Superalimentos como pólen de abelha, camu camu, cogumelo reishi e

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Inverno – Parte 1

Estudo do Inverno – Parte 1 Léo Artése Calendário Sagrado onde trabalhamos os caminhos espirituais da Limpeza, Renovação e Pureza Aqui você encontra textos baseado nos meus estudos, experiência pessoal e em vários autores estudiosos consagrados para que os estudantes de xamanismo, possam harmonizar suas energias de acordo com o ritmo da Mãe-Terra em nosso hemisfério. A Direção Sul (Hemisfério Sul) é o portal da Sabedoria, do Conhecimento, do Intelecto. Representa o Corpo Mental, lembrando

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Inverno – Parte 3

  ESTUDO DO INVERNO – PARTE 3 A luz desaparece na escuridão do invisível e não pode ser vista ou sentida. É como a escuridão da noite da Lua Nova, quando as duas luminárias, o Sol e a Lua, não são muito visíveis, mas nós sabemos que estão lá, não como fé, mas através do conhecimento verdadeiro. Esta fase reconhece a importância de dividir e influencia o valor da obrigação e da responsabilidade. Ela celebra

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Inverno – Parte 2

  ESTUDO DO INVERNO – PARTE 2 Léo Artése Aqui você pode procurar ideias que podem transformar sua vida. É o lugar da purificação, da renovação para a preparação de novos começos. Os componentes desta direção segundo Kenneth Meadows (The Medicine Way) são:        1. Qualidade: Conhecimento e sabedoria Conhecimento é aquilo que nós conhecemos. Isto é processo de conhecimento. Conhecer é ter um entendimento através da experiência pessoal do que é conhecido. Conhecimento

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Roda – Lua do Inverno

Para o meu estudo eu escolhi como base do meu trabalho na Roda Medicinal, o Estudo de Sun Bear, Kenneth Meadows e da Roda da Vida Celta para criar a Roda Medicinal Voo da Águia, que contempla a diferença entre os Hemisférios Norte e Sul, realidades ecológicas, nomes e simbolos, que trazem a mesma essência espiritual. Segundo Sun Bear é a Lua da Renovação da Terra, Tempo de Renovação para Kenneth Meadows e na Roda

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