Transformação ao alcançe de todos
Reinaldo Passadori
A nossa experiência de 18 anos ajudando pessoas a conseguirem uma melhor atuação profissional através de uma melhor comunicação, deu-nos um aprendizado complementar e quero compartilhá-lo com as pessoas preocupadas com sua evolução e acreditam que ela acontece a partir do empenho pessoal nessa direção.
Primeiramente vamos entender quais são as mudanças que podemos e, muitas vezes precisamos empreender:
As mudanças são atitudinais ou são comportamentais. Mas qual é a diferença?
As atitudes são os nossos valores, são a composição do nosso mundo cognitivo, o conjunto de crenças e valores que estabelecem os nossos critérios sobre o que é certo e o que é errado, enquanto, os comportamentos são as nossas ações, o conjunto de atividades que nosso esforço realiza. Em síntese é o pensamento e comportamento é ação.
Partindo dessa premissa, podemos fazer uma análise sobre a congruência ou incongruência sobre o que pensamos ou acreditamos e a ação.
Há uma necessidade de mudanças na nossa atitude, notadamente, quando temos baixa auto-estima e em função disso, escondemo-nos em uma pseuda zona de conforto, protegendo-nos, mas também, nos impedindo de realizar o que desejamos ou realizarmos os nossos sonhos. Um exemplo simples: Uma pessoa recebe um convite para dar aula ou fazer uma palestra. Fica apavorada, ansiosa, com medo e fala sobre a sua incompetência, porque não sabe falar em público e mais isso e aquilo.
Acontece que quando não dá para fugir, ao falar, faz uma exposição clara, com voz bem timbrada, com energia positiva, com entusiasmo e carisma.
A mudança que observamos a ser trabalhada é a atitudinal, ou seja, ajustar a sua crença à realidade.
Por outro lado, imaginemos uma pessoa que precisa processar uma mudança comportamental. Imaginemos uma pessoa que se diz corajosa e, claro, a coragem é uma das forças e recursos fundamentais para um guerreiro, um lutador ou um profissional que atua e deseja ter sucesso no mundo dos negócios.
Acontece que, diante de uma situação de risco, fraqueja e mostra-se um covarde.
O que precisa fazer? Reforçar a sua atuação, a sua ação para ficar próxima à sua crença.
O conflito acontece quando há forças opostas em desarmonia, que impedem uma livre e fluida caminhada.
Que tal, então, fazer uma reflexão e verificar se há algum conflito dessa natureza em sua vida?
Analise, por exemplo, as suas crenças. Em que você acredita sobre você mesmo?
Responda sinceramente a essas perguntas:
Você é uma pessoa otimista? Coerente? Entusiasta? Corajosa? Firme? Determinada? Honrada? Honesta? Íntegra? Decidida? Tem auto-estima? É bom comunicador? Sabe enfrentar a timidez? Administra adequadamente a preocupação? É carente? Tem bom senso? É sensível? Gosta de pessoas?
Obviamente poderá pensar em muitas outras crenças.
O grande desafio vem agora. Verifique se, de fato, suas ações retratam fielmente essa pessoa (que é você), que acaba de descrever. Perceba se há algumas incoerências, e bem provavelmente haverá.
Ao identificar alguma dessas incoerências, invista em redução ou, se for o caso, no redimensionamento da sua crença.
Creia em mais uma coisa. Ao fazer isso, estará reduzindo conflitos pessoais e canalizando a energia gasta nesses conflitos para algo mais produtivo, mesmo que seja estar, um pouco mais equilibrado e melhor com você mesmo.
